alizhafarina- Журнал, 27 авг 20

andalan protein boost. karena bosen pake bumbu kuning, dada ayamnya dimarinasi pake bawang putih dan rempah2 italia. aku pake thyme, basil, oregano, parsley. dicampur aja pokoknya wkwk. aroma dan rasanya enak kalo di aku!

---

1154 ккал

Жир: 36,04г | Белк: 106,75г | Углев: 100,50г.   Завтрак:  Oregano, Tomat,  Tahu Kukus,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Обед:  Martabak Telur, Wortel Dimasak,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Tumis Buncis,  Jeruk. Ужин:  Telur Rebus,  Tape Singkong. подробнее ...