cristina teixeir- Журнал, 26 авг 20

Boa tarde gente 😚
voltei novamente no regime,e dessa vez vou fazer certinho a lowcarb ( como uma amiga aqui do grupo disse que eu estava fazendo a lowcarb) então li muito sobre a lowcarb e resolvi começar ,recomecei dia 17 , gente mais eu não perdi nenhuma grama nada nada, fico desanimada, sigo a semana inteira fazendo certo, quando e final de semana eu me libero um pouco mais não e muita coisa , gosto de cerveja bebo tbm só no final de semana,mas eu falo final de semana mas sempre e um dia tipo só no sábado e pronto. Senti que perdi medidas a barriga perdi 4cm ,mas na balança não desse de jeito nenhum. Eu vejo tanta gente falando que perde 2k em duas semanas e eu nada ainda nehuma grama, gente eu quero saber se isso acontece com mais alguém aqui ou só eu que estou assim, se alguém puder me dá dicas sem críticas eu agradeço. Há e tomou muito chá e água durante o dia.Olha como tá sendo minha alimentação .
No café da manhã eu como ovo mexido com queijo as vezes com bacon ,as vezes só queijo e presunto e café puro com um pouco de açúcar não consegui tirar todo açúcar ainda mais e manerado, e almoço bicho e planta e janta tbm bicho e planta. não como nada café da tarde só água e chá mesmo. Alguém me dá uma luz 😍♥️