Johanne- Журнал, 18 ноя 10

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2010

107,4 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2010:

2137 ккал

Жир: 107,12г | Белк: 46,30г | Углев: 256,29г. Завтрак: Diet Cranberry Juice, Truvia, Smart Balance, Scrambled Egg, Fat Free Skim Milk, Quaker Oats/Old Fashioned, Coffee. Обед: Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Apple. Ужин: A Spike Day - eat anything I want, Original Shoestring Potatoes. Перекус/Другое: Peach Mango Green Tea. подробнее ...

3553 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 18 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса