Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
purita din
Журнал
26 авг 20
purita din- Журнал, 26 авг 20
Параметры Пользователя purita din
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2020
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
23,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 августа 2020:
1513 ккал
Жир: 29,27г | Белк: 65,69г | Углев: 161,70г.
Завтрак:
Hacendado Salmorejo, Naranjas, Consum Panecillo Fibra Verde, Helios Mermelada de Melocotón, Hacendado Margarina Ligera, Café con Leche Descremada.
Обед:
Ciruela Claudia, Vino Cabernet Sauvignon, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo , Mercadona Pan Integral.
Ужин:
Sandía, Mercadona Pan Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Berenjenas en Escabeche.
Перекус/Другое:
Estrella Galicia 1906, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Ciruela Claudia.
подробнее ...
2289 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 35 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
purita din-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю