Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
any2409
Журнал
26 авг 20
any2409- Журнал, 26 авг 20
Параметры Пользователя any2409
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Чувствую,что отекла.
48 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 августа 2020:
1366 ккал
Жир: 46,43г | Белк: 59,68г | Углев: 179,81г.
Завтрак:
Травяной Чай, Rimi Muesli Nutty Crunch , Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem , Baltais Biezpiens 0,5%, Nescafe Dolce Gusto. Cafe Au Lait, Кофе с Молоком, Ореховая Лавка Кешью-Паста с Кокосом.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Limbažu Piens Svaigais Siers, Armenian Lavash Лаваш Армянский, Зеленый Чай.
Ужин:
Протеиновый Мюсли-Батончик, Чай, Ананас.
Перекус/Другое:
Голубика, Клубника, Морковь, Зеленый Чай.
подробнее ...
2052 ккал
Упражнение:
Ходьба - 1 час и 30 минуты, Силовая тренировка - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
any2409-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю