Desirre Rocha- Журнал, 26 авг 20

Параметры Пользователя Desirre Rocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2020

68,5 кг Потеряно до сих пор: 57,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2020:

592 ккал

Жир: 40,37г | Белк: 39,18г | Углев: 17,85г. Завтрак: Nestlé Iogurte Natural Integral. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos. Ужин: Alface de Folha Verde, Tomates Cereja. Перекус/Другое: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Дорожка - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Desirre Rocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю