Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 

1097 ккал Жир: 55,84г | Белк: 112,73г | Углев: 40,11г.   Обед: Costco 玉米筍, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿,  酪梨,  橘子, 福樂 福樂好優牛奶優格, costco 迷迭香烤雞腿. Ужин: 空心菜, 煮熟的雞蛋白, 好媽媽 纖麗水煮鮪魚罐頭,  煎雞蛋,  酪梨,  雞胸肉. подробнее ...
317 ккал Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

14 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
為什麼我能把歐姆蛋煎成像菜脯蛋呢😂 
26 авг 20 написано членом: fanfan3146
好吃就好,外觀不重要👍👍👍👏👏 
26 авг 20 написано членом: 愛吃的大嬸
我覺得看起來很好吃欸,正想問外面是用什麼材料煎的,再包上🥑嗎? 
26 авг 20 написано членом: chia ling0519
其實我是看這個做的... 雖然不像😂 https://youtu.be/KjI0ln3isjA 
26 авг 20 написано членом: fanfan3146
我自己是放了2全蛋,3蛋白 (因為昨天吃太多所以變蛋白😆...) 酪梨50克切好放著備用~ 水煮鮪魚罐頭40克瀝乾丟進去打打~ 撒些鹽、黑胡椒、一點點香蒜粉~ 本來想切條雞肉香腸的... 但一樣因為當天吃太多作罷😆 換成切碎的空心菜和九層塔 蛋煎好以後鋪上酪梨對折~ 影片上很漂亮~我的斷掉了😭 開吃以後感覺太淡了... 又滴了一點泰式酸辣醬, 意外還挺搭的😆 我其實不喜歡吃酪梨... 所以一直在找讓酪梨不像酪梨的方法~  
26 авг 20 написано членом: fanfan3146

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


fanfan3146-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.