alex.nadolna- Журнал, 26 авг 20

Параметры Пользователя alex.nadolna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2020

59,8 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2020:

1278 ккал

Жир: 33,14г | Белк: 88,30г | Углев: 167,29г. Завтрак: Nora Kitchen Chocolate Porridge Champorado. Обед: Schlotzsky's Deli Chicken Salad. Ужин: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Trader Joe's Persian Cucumber, Quinoa (Cooked), Trader Joe's Mushroom Risotto. подробнее ...

1603 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alex.nadolna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alex.nadolna- Журнал, 26 авг 20

Оставить свой Комментарий

alex.nadolna-Изменение Веса