lyalyamsk1- Журнал, 26 авг 20

Параметры Пользователя lyalyamsk1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Результат на сегодня(с 1.05.20):
Объем бёдер 94см(минус 12см)
Объем талии 67см(минус 9см)
Объем груди 88см(минус 7см)
Обхват руки 27см(минус 6см)
Обхват ноги 53см(минус 7см)
Вес 61.
Двигаемся дальше.
Теперь я не кажусь огромной на фоне своих детей 😂

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2020:

1665 ккал

Жир: 69,50г | Белк: 69,45г | Углев: 190,65г. Завтрак: Оладьи с Творогом, Ленивые вареника, Простоквашино Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Сгущенка, Кофе с Молоком. Обед: Белый Хлеб, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо-Пашот, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Велком Сосиски Докторские, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Heinz Кетчуп, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Ужин: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. Перекус/Другое: Haribo Жевательный Мармелад, Fruit-Tella Жевательная Конфета. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Девочки, веду блог в Инстаграм по пп. Все очень просто, но с научной точки зрения. Похудела за 2 месяца на 10 килограмм. Помогла всем родственникам и знакомым наладить питание. Подписывайтесь, вам будет интересно! Мою информацию многие пытаются продать за деньги, но я хочу помогать бесплатно!!!!...mariamur68

26 авг 20 написано членом: masham68

Красотки!

31 окт 20 написано членом: FBBsovsemNePro


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyalyamsk1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyalyamsk1- Журнал, 26 авг 20

Оставить свой Комментарий

lyalyamsk1-Изменение Веса