Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kirishik
Журнал
26 авг 20
kirishik- Журнал, 26 авг 20
Параметры Пользователя kirishik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2020
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 августа 2020:
1524 ккал
Жир: 58,32г | Белк: 87,92г | Углев: 160,67г.
Завтрак:
Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Polar Котлеты Рыбные .
Обед:
Простоквашино Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Малиновый , Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%.
Ужин:
Barilla Макароны Отварные, Яшкино Печенье Forsite, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Усольский Свинокомплекс Ветчина Свиная .
Перекус/Другое:
Чай с Медом, Кофе с Молоком, Кальве Томатный Кетчуп, Индейка Отварная.
подробнее ...
1941 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kirishik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю