ch___- Журнал, 26 авг 20

Параметры Пользователя ch___ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2020

100,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2020:

2180 ккал

Жир: 50,12г | Белк: 176,76г | Углев: 248,89г. Завтрак: Exquisa SKYR. Обед: Asia Green Garden Curry Sauce mit Kokos, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Purland Geschnetzeltes Vom Rind. Ужин: Vita D'or Raffinesse, Walnüsse, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett , Eigelb, Puderzucker, Ananas, Satori Nasi Goreng. Перекус/Другое: Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Milram Haltbare Vollmilch, Kaffee. подробнее ...

2538 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ch___-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ch___- Журнал, 26 авг 20

Оставить свой Комментарий

ch___-Изменение Веса