redmiihiend- Журнал, 26 авг 20

Параметры Пользователя redmiihiend | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2020

75,2 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2020:

1776 ккал

Жир: 93,70г | Белк: 63,55г | Углев: 184,22г. Завтрак: Pisang, Bubur Kacang Hijau, Telur Rebus. Обед: Telur Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Ужин: Usus Ayam, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Kangkung, Nasi Putih. Перекус/Другое: Jus Alpukat, Semangka, Indomaret Kuaci, Sasa Santan Kelapa, Rebo Kuaci Original. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: olahraga bakar lemak perut - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

redmiihiend-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

redmiihiend- Журнал, 26 авг 20

Оставить свой Комментарий

redmiihiend-Изменение Веса