FABRICIOALME- Журнал, 12 окт 13

Параметры Пользователя FABRICIOALME | < Предыдущая Запись |Следующий >

FINAL DO SINEFLEX.

PERDA DE 2,8 KG EM UM MÊS.

65,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2013:

927 ккал

Жир: 30,39г | Белк: 56,93г | Углев: 107,33г. Завтрак: Sadia Peito de Frango Sabor Defumado Light, Quatá Ricota Fresca, Seven Boys Benefice Light 7 Grãos, Mamão, Banana Prata. Обед: Quatá Ricota Fresca, Ritter Barra de Fruta Coco, Royal Gelatina, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batata Assada, Nestlé Creme de Leite Leve, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Перекус/Другое: 3 Corações Cappuccino Chocolate. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FABRICIOALME-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FABRICIOALME- Журнал, 12 окт 13

Оставить свой Комментарий

FABRICIOALME-Изменение Веса