clydebrown- Журнал, 12 окт 13

Параметры Пользователя clydebrown | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2013

197,3 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 61,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2013:

3537 ккал

Жир: 159,19г | Белк: 145,67г | Углев: 391,67г. Завтрак: McDonald's Sausage McMuffin with Egg, McDonald's Sausage, Egg & Cheese McGriddle, McDonald's Hash Brown, McDonald's Hi-C Orange Lavaburst (Medium). Обед: DiGiorno Rising Crust Pizza - Sausage & Pepperoni, Crystal Light Grape Crystal Light Energy. Ужин: Chicken Breast, Deerfield Farms American Cheese Slices, Skippy Creamy Peanut Butter, healthy choice Taystee Healthy Choice 7 Grain, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Cooked Carrots (from Canned). Перекус/Другое: Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can). подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка

clydebrown-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю