Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ol-gushhi
Журнал
26 авг 20
ol-gushhi- Журнал, 26 авг 20
Параметры Пользователя ol-gushhi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
)))) на ужин белок, спать до 23:00, даже 50 г сухонького позволила
65,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 августа 2020:
1613 ккал
Жир: 79,36г | Белк: 70,38г | Углев: 115,04г.
Завтрак:
Красные Помидоры, Картошка Вареная, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Гречка Отварная.
Ужин:
Колбаса Докторская, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Хек Отварной, Вино Красное Сухое.
Перекус/Другое:
Салат Овощной со Сметаной, Коркунов Конфета.
подробнее ...
186 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ol-gushhi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю