|
Еще один неказистый завтрак. От особо просветленных узнала, что самая полезная крупа для похудения - булгур. Склады со стратегическим запасом гречки даже не плачут, а воют по всей стране. А еще, что надо есть больше курицы - те же яйца, например.
|
1707 ккал
|
Жир: 82,72г | Белк: 104,12г | Углев: 136,98г.
Завтрак: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Льняное Масло, Геркулес Геркулес Традиционный. Обед: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, тефтели. Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, запеканка творожная. подробнее ...
|
|
 Комментария
да...булгур да..полезен.
вроде как
25 авг 20 написано членом: Анчоус12
|
По этому принципу будем считать, что я поела говядины 😎 нефиг жрать овсянку каждый день, надо булгур варить. Тогда точно похудею🥳
25 авг 20 написано членом: Chère-cookie
|
Ань, он вообще полезен. Как и другие крупы. Но не для похудения же, а для общего состояния. А если жрать его в немеренных количествах, то хрен ты похудеешь. 🤦♀️Я тут язвлю немного 😁
25 авг 20 написано членом: Chère-cookie
|
Я пока не ем крупы😁😁😁😁на удивлении-стало получше.но раньше молочную на булгур очень любила
25 авг 20 написано членом: Анчоус12
|
Я не ем молочные каши. Овсянка по будням обычно. Угли в каждый приём пищи, но не выше 130-150 при 1800-1900
25 авг 20 написано членом: Chère-cookie
|
chère_cookie я наелась каш на воде в свое время😁😁😁😁😁😁😁у пенч так раньше было -до 140.... сейчас меньше .... булгур вкусно обжарить в масле и потом варить))))но это не пп конечно😁
25 авг 20 написано членом: Анчоус12
|
Аня, ещё какое пп, без этой манипуляции булгур превращается в простой Артек 🤣 не, я с детства с молоком не дружу, в желудке не держится. Только кисломолочку и мороженое 😊
25 авг 20 написано членом: Chère-cookie
|
chère_cookie оо блин(((я мороженое на выношу..выяснили опытным путем..но булгур без масла-крупа на ветер😁😁😁😁
25 авг 20 написано членом: Анчоус12
|
Аня, меня это нисколько не расстраивает. Все тяжести остались в саду, где молоко добавляли даже в чай, но почему-то не в пюре 😁
25 авг 20 написано членом: Chère-cookie
|
chère_cookie я люблю и туда и туда 😁😁😁😁😁😁😁😁
25 авг 20 написано членом: Анчоус12
|
Привет девчонки ✋
почитала вас, прям прослезилась
не было у меня в детстве молока, кроме материнского, ни тебе каш, ни тебе чая с молоком...
😁😁😁😁
26 авг 20 написано членом: Sab7771
|
26 авг 20 написано членом: Анчоус12
|
Sab не ходила в садик? Так ет наоборот - повезло
26 авг 20 написано членом: Elka_fit
|
те же яйца, но только всмятку.. зачем же вы их всмяли, надо было до крутых пиков варить 🧐
26 авг 20 написано членом: Ловва
|
булгур наше спасение в период карантина😂 о нем народ не знал, и слава богу😂😂😂😂😂😂😂😂
26 авг 20 написано членом: Светлячок222
|
26 авг 20 написано членом: a_pogovorit_
|
Ловвачка, и огурца к яйцам не подали, даже самого завалящего, из чего теперь композиция лепить? 🧐
26 авг 20 написано членом: Chère-cookie
|
Светик, тссссссс. Вдруг нас опять закроют, а у нас одних будет сакральное знание по выживанию 😎
26 авг 20 написано членом: Chère-cookie
|
Таня, ага. Мой неизменный завтрак уже несколько лет 🤗
26 авг 20 написано членом: Chère-cookie
|
Лена, я тоже курогрудки больше другого мяса люблю. С детства. И гречку. Но вот к последней немного охладела, хотя стратегический запас в 10кг имеется 😎🤣
26 авг 20 написано членом: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Chère-cookie-Изменение Веса
|
