2020kuruss- Журнал, 26 авг 20

Параметры Пользователя 2020kuruss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Stuck di 77,5 sebulanan, sempet turun jadi 76,5 terus malah naik lagi ke 77,9 kenapa yah? Udah sebulanan lebih :( padahal olahraga rutin chloe ting 4 weeks shred challenge bulan depan bakal mulai gym kalo gini trs 😭
Ada saran mungkin kakak2 ? Terimakasih

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2020:

999 ккал

Жир: 40,64г | Белк: 38,64г | Углев: 114,33г. Завтрак: Cheetos Cheetos, Elle & Vire Lychee Fruits Yogurt, Keju Mozzarella, Saus Pasta Spageti/Marinara, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Saus Barbekyu, Maizenaku Tepung Pati Jagung. Обед: BreadTalk Cheese Cake, KFC Dada Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Ужин: Nasi Goreng Ayam. Перекус/Другое: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Tahu Goreng. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

coba sehari-2hari makan agak banyak ka dari kalori harian, trus besoknya back on track lagi, itu sih yg kutau utk balik biar bb turun lagi. aku jg pernah gt, aku surplusin 2 harian, besoknya bisa turun lagi💪😎

25 авг 20 написано членом: wlutfi

Terimakasih kak sarannyaaa 😆

25 авг 20 написано членом: 2020kuruss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2020kuruss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2020kuruss- Журнал, 26 авг 20

Оставить свой Комментарий

2020kuruss-Изменение Веса