larasanwar81- Журнал, 26 авг 20

Параметры Пользователя larasanwar81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2020

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2020:

1536 ккал

Жир: 56,21г | Белк: 82,17г | Углев: 178,46г. Завтрак: Pepaya, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Kulit Ayam, Dada Ayam. Обед: Singkong Rebus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Ужин: Wortel, Kubis, Telur Bebek, Pisang Kepok Rebus, Tahu. Перекус/Другое: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch. подробнее ...

309 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larasanwar81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larasanwar81- Журнал, 26 авг 20

Оставить свой Комментарий

larasanwar81-Изменение Веса