Matvej- Журнал, 12 окт 13

Параметры Пользователя Matvej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2013

81,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2013:

3228 ккал

Жир: 141,45г | Белк: 202,24г | Углев: 293,06г. Завтрак: Muscletech Nitro Tech, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Добрый Апельсиновый Сок, Куриные Грудки. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Casein, Авида Молоко 1.5%, Грейпфрут, Kinder Maxi King, BSN True-Mass 1200, Лотос Эскалоп Жареный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Авида Молоко 1.5%, Банан. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matvej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matvej- Журнал, 12 окт 13

Оставить свой Комментарий

Matvej-Изменение Веса