zakmar62- Журнал, 25 авг 20

Параметры Пользователя zakmar62 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2020

102,0 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2020:

1934 ккал

Жир: 55,09г | Белк: 76,25г | Углев: 226,23г. Завтрак: Regular Coffee. Обед: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Maruchan Ramen Noodles with Roast Chicken Flavor. Ужин: Smucker's Strawberry Preserves, White Bread, White Bread, Smucker's Strawberry Preserves, Smucker's Strawberry Preserves, Peanut Butter, White Bread, White Bread, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), White Bread, Island Farms 2% Cottage Cheese. Перекус/Другое: Jim Beam Bourbon, Jim Beam Bourbon, Mrs. Redd's Apple Pie. подробнее ...

2913 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zakmar62-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zakmar62- Журнал, 25 авг 20

Оставить свой Комментарий

zakmar62-Изменение Веса