Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
belaten
Журнал
26 авг 20
belaten- Журнал, 26 авг 20
Параметры Пользователя belaten
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
капец, пыталась сидеть на диете Дюкана. в этот раз она мне очень тяжело далась(😭надо приучать себя к пп,но как же сложно высчитывать каллории
60 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 августа 2020:
1365 ккал
Жир: 47,64г | Белк: 52,12г | Углев: 152,43г.
Завтрак:
ВкусВилл Кокосовая Стружка, Good Energy Фундуковая Паста, Простоквашино Молоко 1,5%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые.
Обед:
Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап., Тихоокеанская Треска, Каша пшеничная.
Ужин:
Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Кефир 1%, Bavaria Hollandia Пиво.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Ирис с Какао, ВкусВилл Десерт Молочный «Сметанник».
подробнее ...
282 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
belaten-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю