dearmdeer- Журнал, 25 авг 20

Итак. 25 августа. На самом деле было столько дел, что поесть приходилось себя заставлять. На весы я принципиально не встаю:в любом случае по опыту там либо отёк, либо вода. Стараюсь есть правильно. Но талия не поплыла. На долго ли меня хватит?

51,6 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1050 ккал

Жир: 48,08г | Белк: 44,74г | Углев: 113,95г.   Завтрак: Воздушный Шоколад Белый Пористый,  Чай, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Обед:  Персики, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени,  Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Экстра Гречка. Ужин: Шарлиз Драже Кешью в Карамели с Кунжутом, Mixbar Фисташки Жареные Соленые, Mixbar Арахис, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Тильзитер. подробнее ...