Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iAmScallywag
Журнал
25 авг 20
iAmScallywag- Журнал, 25 авг 20
Параметры Пользователя iAmScallywag
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2020
202,8 кг
Потеряно до сих пор:
36,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
75,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 августа 2020:
1823 ккал
Жир: 51,65г | Белк: 212,95г | Углев: 157,10г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Muscle Milk Coffee House Vanilla Latte Protein Shake (11 oz).
Обед:
Pure Protein Strawberry Milkshake, Rye Crispbread, Kroger Sweet & Spicy Tuna, Kroger Pink Salmon Skinless & Boneless.
Ужин:
Chick-fil-A Light Italian Dressing, Chick-fil-A Market Salad, Chick-fil-A Cobb Salad with Grilled Nuggets.
Перекус/Другое:
Pure Protein Strawberry Milkshake, Chocorite Vanilla Peanut Cluster, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Anna's Swedish Ginger Thins.
подробнее ...
7175 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iAmScallywag-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю