carol655- Журнал, 25 авг 20

Параметры Пользователя carol655 | < Предыдущая Запись |Следующий >

good day everyone. It is wonderfully encouraging to read your posts and see food ideas. sometimes that's what keeps me going. hope you realize how important each of you are.😷🙏🤗

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2020:

1454 ккал

Жир: 73,72г | Белк: 82,40г | Углев: 125,14г. Завтрак: Margarine, White Bread , 4 Grain Hard Boiled Eggs, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. Обед: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Ужин: Zucchini , Tyson Foods Any'tizers Chicken Breast Chunks with General TSO Sauce. Перекус/Другое: Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Saltines Crackers (Low Sodium, Fat Free) , Nabisco Premium Saltine Crackers Low Sodium , Kroger Mini Semi-Sweet Chocolate Baking Chips, Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows, Nabisco Premium Saltine Crackers Low Sodium , Orchard Valley Harvest Chocolate Raisin Nut Trail Mix (56g). подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Hooray, Carol. I lost a pound this week because of the stress from a grant evaluation I am on. So yes, to answer your comment of the other day. Stress DOES appear to be good for weight loss, but not for a healthy loss. I love Dannon Light & Fit Greek yogurt, too. I eat a hard boiled egg and half an avocado OR a Cascadian Farm breakfast bar (140 calories)

25 авг 20 написано членом: telders


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carol655-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carol655- Журнал, 25 авг 20

Оставить свой Комментарий

carol655-Изменение Веса