아주심- Журнал, 25 авг 20

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

저녁 야무지게 다 챙겨먹었는데, 신랑이 소고기 먹자고 혼자먹기 싫다해서. 이번주 토욜 건강검진이라 마지막 만찬?!

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2020:

2927 ккал

Жир: 102,18г | Белк: 165,38г | Углев: 291,99г. Обед: 팥고당 단팥빵, 고추, 와우목장 싱싱애 우유, 자두, 브로콜리, 닭가슴살. Полдник: 서울우유 서울우유, 호두, 대추호두 대추호두, 프레드 프레드 촉촉한 쑥 프로틴케이크. Ужин: 비빔냉면, 막걸리, 새송이버섯, 양배추, 깻잎, 상추, 소갈비살, 마이노멀 키토스노우 마다가스카르 바닐라, 삶은 계란, 과일 참외, 방울 토마토, 서울우유 서울우유, 인절미. Перекус/Другое: SCIVATION XTEND PRO WHEY ISOLATE. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 40 минуты. подробнее ...

34 Сторонников Поддержка

Комментария

같이먹는 재미도 있는거죠!!^^주심님 의리파~^^

25 авг 20 написано членом: chameseul

밤에 고기보니 확 땡기네요ㅎ

25 авг 20 написано членом: 두키맘

소고기는 괜찮아요~암요. 괜찮지요~😁😁

25 авг 20 написано членом: cream3421

오!! 고기 맛있겠네요!😋

27 авг 20 написано членом: 몰라영


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 25 авг 20

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса