Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2020
|
67,9 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1850 ккал
|
Жир: 75,50г | Белк: 74,09г | Углев: 209,92г.
Завтрак: Duo Penotti Chocopasta, Zwagerman Casselerrib, Dieetella Dieetella Light, Lidl Polderbruin. Обед: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Zwagerman Casselerrib, Aldi Aardbeienjam, Omelet, Lidl Brie, Lidl Polderbruin, Rivercote Beschuit Volkoren, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light, Jumbo Volkoren Kaiserbroodje. Ужин: Linessa Magere Yoghurt met Perzik, Lidl Fritessaus Halfvol, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Zwagerman Achterham, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Wiener Schnitzel, Lidl Geschrapte Worteltjes, Witlof. Перекус/Другое: Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes, Aviateur Gevulde Kano. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
