SimonQuinlank- Журнал, 25 авг 20

Параметры Пользователя SimonQuinlank | < Предыдущая Запись |Следующий >

Getting there! :)

108,6 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2020:

1462 ккал

Жир: 32,56г | Белк: 60,68г | Углев: 228,45г. Завтрак: Weetabix Weetabix , Weetabix Weetabix, Asda Semi-Skimmed Milk. Обед: Bananas , Sainsbury's White Bread Roll, Lentil Soup. Ужин: Sainsbury's Italian Style Balsamic Dressing , Green Giant Sweetcorn & Peppers, Sainsbury's Be Good to Yourself British Thick Cut Ham, Sainsbury's Mixed Leaf Salad, Morrisons Cherry Tomatoes. Перекус/Другое: Clover Light Butter, Kingsmill 50/50 Bread, Kellogg's Special K Chocolate & Mint Cereal Bar, Fibre One Cinnamon Drizzle Square, Gala Apples. подробнее ...

124 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

great drop, well done on a good start 👍

25 авг 20 написано членом: peat_68

Thanks

25 авг 20 написано членом: SimonQuinlank


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SimonQuinlank-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SimonQuinlank- Журнал, 25 авг 20

Оставить свой Комментарий

SimonQuinlank-Изменение Веса