irina_live- Журнал, 25 авг 20

Параметры Пользователя irina_live | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2020

64,7 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2020:

1747 ккал

Жир: 87,40г | Белк: 141,58г | Углев: 99,27г. Завтрак: Villars Белый Шоколад с Цельным Миндалем и Карамелизованным Кокосом, Leksands Хлебцы Мультизлаковые, Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Обед: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Рогачев Сгущенное Молоко, ВкусВилл Творог 5%, Дыня, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Lizi's Granola Passion Fruit Pistachio . Ужин: Красный Лук, Оливки, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Дар Гор Сыр Овечий, Запеченный или Жареный Лосось. Перекус/Другое: ВкусВилл Сыр Грюнбергер. подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina_live-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina_live- Журнал, 25 авг 20

Оставить свой Комментарий

irina_live-Изменение Веса