SeLion2016- Журнал, 25 авг 20

Параметры Пользователя SeLion2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2020

63,1 кг Потеряно до сих пор: 74,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2020:

1748 ккал

Жир: 57,42г | Белк: 110,03г | Углев: 221,30г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном. Обед: Сарафаново Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Салат Овощной (без Заправки). Ужин: Салат Овощной (без Заправки), Арбуз, Запеканка из Гречки с Кабачком под Сыром, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Сарафаново Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Чайный Гриб (Напиток), Арбуз. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 33 минуты, Отдыхать - 8 часа и 27 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SeLion2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SeLion2016- Журнал, 25 авг 20

Оставить свой Комментарий

SeLion2016-Изменение Веса