katrin641- Журнал, 25 авг 20

Параметры Пользователя katrin641 | < Предыдущая Запись |Следующий >

всем привет! пытаюсь худеть. начальный вес 85 при росте 171. сейчас 74. хочу 68. уффф. тяжело становится, надеюсь, тут получится сдвинуть с места. тренить времени нет. но пешком на работу, пешком с работы и вечерняя прогулка с ребенком. работа физическая на ногах. Тыщ 9 шагов прохожу (с коляской не всегда считает). ну, что добавить еще? стартуем :)

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2020:

2010 ккал

Жир: 105,03г | Белк: 105,46г | Углев: 159,72г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Обед: Велком Грудинка Домашняя, Батон, Сливы, Дальние Дали Поджарка из Свинины, Макароны с Маслом, Рассольник. Ужин: Рагу из Баклажанов, Батон, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Перекус/Другое: Вода, Бабаевский Элитный 75% Какао. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katrin641-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katrin641- Журнал, 25 авг 20

Оставить свой Комментарий

katrin641-Изменение Веса