lala e el- Журнал, 25 авг 20

Параметры Пользователя lala e el | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2020:

1915 ккал

Жир: 78,56г | Белк: 74,58г | Углев: 229,86г. Завтрак: Susu (Susu Murni), Telur Rebus, Nasi Putih. Обед: Singkong Goreng, Pizza Keju, Pisang Molen. Ужин: Pentol. Перекус/Другое: Rengginang, Madu. подробнее ...

2863 ккал

Упражнение: Чтение - 6 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка - 4 часа, Аэробика - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lala e el-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lala e el- Журнал, 25 авг 20

Оставить свой Комментарий

lala e el-Изменение Веса