alferreira- Журнал, 11 окт 13

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2013

80,3 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2013:

1256 ккал

Жир: 59,41г | Белк: 53,43г | Углев: 127,08г. Завтрак: Sadia Blanquet de Peru Light, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Light Integral sem Casca. Обед: Burger King Batata Frita (Média), Burger King Cheeseburger com Bacon. Ужин: Sadia Lasanha Quatro Queijos, Sadia Nuggets Frango Crocante (Nova Receita). Перекус/Другое: Lindt Lindor, Piraquê Biscoito Sabor Limao. подробнее ...

2626 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 4 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 11 окт 13

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса