lailaamalia12- Журнал, 25 авг 20

terlihat lebih muda ya kak 😍 tinggi brp kak? awalan makan di brp kalori?  

tb berapa ka sama olahraga nya apa aja  

tips kak 

brp lama itu kak 

nitip tips nya klo udh ada 

Berapa lama kak  

ya ampun enak.nya udah kurus,, aku blum kurus2,, gimana caranya? 

Hebaattt... tinggi brp kak? Akupun dr 65 ingin ke 47-48 an huhuu baru turun 2kg aja 

Tb ka ? 

berapa lama saii nurunin segitu? 

berapa lama kak.?? 

assalamualaikum kak , maaf gak bisa bls satu" ya kak , Tb ku 150 kak , bb awal 65 ini habis lahiran mulai diet anak umur 8 blan , sampai ke 53 skrang naik turun seh soalnya agak ke los en hehehehe naik turun 52kg 53 kg gtuh kak , 65 ke 53 52 btuh 3bln kak , makan ku ke bmr 1300 tapi awal itu maksimal nyampek 1000 aja udah kenyang banget , minumnya dibanyakin kak minim 3l terus dilatih nambah" gtuh kak , WO nya senam zumba" gtuh sma ikutin emywong kak. makannya gak mkan gorengan kak . clean aja yg dimaem hehehehe tapi tetep enak menurut ku hehehe , semangaaat buat semuanyaa , ini masih pengen ke angka 4 ngumpulin semangat lagi buat mulai diet 🥰🥰 

sgitu juga udh luarbiasa hebat bgt kak🥰🥰