TonyFar- Журнал, 11 окт 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2013

96,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2013:

2763 ккал

Жир: 134,55г | Белк: 112,90г | Углев: 267,62г. Завтрак: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Обед: Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Ужин: Sjokolade Fylt Sitron&ingefær Premium Freia 150g, Rislunsj Tine bringebær, Kylling 220g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Перекус/Другое: Riskaker First Price, peanøttsmør 10g. подробнее ...

3349 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 47 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 11 окт 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса