LIZZY_IS_SMILING- Журнал, 10 июл 17

Параметры Пользователя LIZZY_IS_SMILING | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2017

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2017:

1344 ккал

Жир: 38,22г | Белк: 85,52г | Углев: 176,98г. Завтрак: Черешня, Roi Thai Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Корица. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Волшебное Дерево Чеснок Сушеный, Кукуруза Вареная, Помидоры, Агро-Альянс Фасоль Темно-Красная, Оливковое Масло, Авокадо. Ужин: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, ВкусВилл Кефир 1%, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Кофе Эспрессо. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 35 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 22 минуты, Отдыхать - 13 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LIZZY_IS_SMILING-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LIZZY_IS_SMILING- Журнал, 10 июл 17

Оставить свой Комментарий

LIZZY_IS_SMILING-Изменение Веса