Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
24 авг 20
ruslan viana- Журнал, 24 авг 20
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2020:
1761 ккал
Жир: 63,86г | Белк: 126,90г | Углев: 171,29г.
Завтрак:
Ovo Frito sem Gordura, Excelsior Peito de Frango Defumado, Molico Leite Desnatado.
Обед:
Yoki Paçoquinha de Amendoim, Trident Chiclete.
Ужин:
Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marba Peito de Frango Defumado, Ovo Frito, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Misto Quente, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês.
Перекус/Другое:
Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Creatina, Black Skull Whey 3HD.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю