Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BBSICH
Журнал
11 окт 13
BBSICH- Журнал, 11 окт 13
Параметры Пользователя BBSICH
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2013
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2013:
2628 ккал
Жир: 79,75г | Белк: 118,94г | Углев: 213,50г.
Завтрак:
Банан.
Обед:
Картофельная Запеканка, Дорадо.
Ужин:
Куриная Грудка.
Перекус/Другое:
Таганский Пивзавод Пиво Русское "После Бани", Умалат Брынза Классическая, Яйцо, Сарделька, Апельсин, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике.
подробнее ...
3043 ккал
Упражнение:
Секс - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 7 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Круговая Тренировка - 18 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 51 минуты, Бег - 10 км/ч - 7 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BBSICH-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю