Jenavar- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя Jenavar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

1041 ккал

Жир: 49,49г | Белк: 79,40г | Углев: 70,08г. Завтрак: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo (Inteiro), Xandô Leite Desnatado, Pão Francês. Обед: Lindt 85% Cacau, Queijo Gorgonzola, Tomates, Alface, Agrião, Kibe Assado. Ужин: Lacta Bis Xtra Oreo, Pistaches, Sadia Presunto tipo Parma Fatiado, Tomates, Alface, Agrião, Queijo Gouda ou Edam, Ovo. Перекус/Другое: Blissimo Iogurte Skyr Tradicional, Menz & Gasser Geleia de Frutas Silvestres. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Jenavar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю