Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
24 авг 20
srossca- Журнал, 24 авг 20
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Plenty of Cardio on Saturday, we went paddle boarding for almost two hours & actually had a couple races. It was Fun with 50 Gym members participating.
Back to the office and laptop time!!
😎😎
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2020:
2479 ккал
Жир: 109,66г | Белк: 144,93г | Углев: 233,07г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana.
Обед:
Hunt's Bold BBQ Sauce, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Costco Frozen Chicken Breast, Dandy Celery Sticks, Athenos Roasted Garlic Hummus.
Ужин:
Apples , Mushrooms , Potato, Hillshire Farm Polska Kielbasa, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer.
Перекус/Другое:
Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Gratify Gluten Free Everything Thins, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Chiquita Mini Banana, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer.
подробнее ...
2846 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю