Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amandanf1998
Журнал
24 авг 20
amandanf1998- Журнал, 24 авг 20
Параметры Пользователя amandanf1998
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bom dia 😋💪 postando o café quase na hora do almoço hehe. Uma ótima semana a todos, aqui começamos com meu café da manhã favorito, inclui um iogurte pra ficar melhor ainda.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2020:
1075 ккал
Жир: 40,62г | Белк: 82,87г | Углев: 95,78г.
Завтрак:
Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã, Verde Campo Iogurte Lacfree Morango, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Integral.
Обед:
Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Couve Manteiga Crua, Repolho-Roxo, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango.
Ужин:
Panquecas Simples, Couve Manteiga Crua, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural.
Перекус/Другое:
Iracema Mix de Nuts, Morangos, Pão de Queijo de Frigideira.
подробнее ...
1610 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amandanf1998-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю