dharhkho.- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя dharhkho. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

3258 ккал

Жир: 201,00г | Белк: 267,24г | Углев: 75,43г. Завтрак: Arla Protein Cottage Cheese. Обед: Canela, Hacendado Mezcla de Semillas, MyProtein Organic Cacao Beans, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Cocktail Natural, Lidl Chuletas de Contramuslo de Pavo, Auchan Salmón Ahumado, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Lidl Queso Chedar , Prozis Mantequilla de Cacahuete Crunchy, Delba Pan Negro. Ужин: Exquisa Creamy Quark 0.2%. Перекус/Другое: Arla Queso Cottage, Hacendado Cocktail Natural, Weider Protein Bread, Carrefour Gelatina Proteína Plus, Prozis Mantequilla de Cacahuete Crunchy. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: HIIT - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

150 gramos yogurt griego 60 gramos frutos secos naturales 5 gramos canela ceylan 5 gramos semillas chia 10 gramos de cacao puro tostado Myprotein

24 авг 20 написано членом: dharhkho.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dharhkho.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dharhkho.- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

dharhkho.-Изменение Веса