Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carlagrusso
Журнал
24 авг 20
carlagrusso- Журнал, 24 авг 20
Параметры Пользователя carlagrusso
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020
103,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2020:
1698 ккал
Жир: 57,08г | Белк: 90,87г | Углев: 196,13г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso.
Обед:
Tang Suco de Maracujá, Abobrinha Cozida, Carne Moída Refogada, Repolho, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Paleta Bovina Cozida.
Перекус/Другое:
Almanara Esfiha Fechada, Coxinha, Habib's Fogazza de Cremily.
подробнее ...
3154 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа, Силовая Тренировка - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carlagrusso-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю