Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paulingeniero89
Журнал
24 авг 20
paulingeniero89- Журнал, 24 авг 20
Параметры Пользователя paulingeniero89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2020:
2328 ккал
Жир: 66,83г | Белк: 125,58г | Углев: 306,67г.
Завтрак:
Galleta de Avena, Salmón Ahumado, Huevo Duro, Tostadas de Pan de Centeno, Leche Descremada.
Обед:
Melón , Patatas Cocidas, Filete de Res, Hacendado Tallarines, Salsa de Pesto.
Ужин:
Melón , Salsa de Pesto, Pescanova Palitos de Surimi, Tostadas de Pan de Centeno, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Tallarines.
Перекус/Другое:
Plátano.
подробнее ...
2806 ккал
Упражнение:
Спортзал - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paulingeniero89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю