Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
purita din
Журнал
24 авг 20
purita din- Журнал, 24 авг 20
Параметры Пользователя purita din
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
23,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2020:
1455 ккал
Жир: 32,07г | Белк: 124,40г | Углев: 160,34г.
Завтрак:
Café con Leche Descremada, Tomatitos Alquequenjes, Hacendado Barra de Pan Integral, Helios Mermelada de Melocotón, Hacendado Margarina Ligera, Naranjas.
Обед:
Tomate Frito, Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Salteado de Verduras.
Ужин:
Café con Leche Descremada, Aceitunas Verdes, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria.
Перекус/Другое:
Tomatitos Alquequenjes, Mejillones en Salsa de Tomate, Huevo Cocido.
подробнее ...
2618 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 2 часа и 30 минуты, Работа - 5 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
purita din-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю