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Fazit des WEs: +300g und Muskelkater. Mein Hungergefühl/Appetit schwankte gewaltig.
Reiten ohne Steigbügel ist echt anstrengend, mir tut alles weh
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80,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,1 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1929 ккал
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Жир: 92,82г | Белк: 98,31г | Углев: 168,79г.
Завтрак: Kaffee mit Milch, Banane, Van Botta Kakaopulver, Gut & Günstig Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Milch 1,5%. Обед: Vanillequark, Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Knorr Deftiger Erbseneintopf mit Speck, Kartoffeln, Gut & Günstig Junge Erbsen. Ужин: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gouda. Перекус/Другое: Ritter Sport Knusperflakes, Krombacher Radler Alkoholfrei. подробнее ...
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2341 ккал
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Упражнение:
Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 9 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...
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постоянный вес
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 Комментария
Habe keine Ahnung vom Reiten, leider, aber ohne Steigbügel? Da kann man sich ja nirgends abstützen. Klingt wirklich anstrengend!!
24 авг 20 написано членом: Luise Freiheit
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Richtig anstrengend ist leichttraben ohne Steigbügel 😅 Sehr gutes Training für die Bein- und Bauchmuskulatur.
24 авг 20 написано членом: Jennifer 41
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Oh ja, Leichttraben ohne Steigbügel bzw ohne Sattel ist echt heftig.. Vor allem, wenn das Pferd nicht das dickste ist und man den Knochen unter sich spüren kann.. 😬
24 авг 20 написано членом: BlackRose_22
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Das allerschlimmste ohne Sattel ist tölten, da kann man sich die vibrationsplatte sparen 🤪
24 авг 20 написано членом: elde03
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Dafür fliegst du beim Tölt nicht aus dem Sattel, mein Richie schmeißt ganz schön im Trab
24 авг 20 написано членом: Multigirl80
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Hm. Ich habe nur ohne-Sattel-Erfahrung und keinen Steigbügelvergleich. Aber ja. Mir tat anfangs auch alles weh vom Muskelkater 😉
24 авг 20 написано членом: Ragoel
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Multigirl80-Изменение Веса
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