Zaj4enok- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя Zaj4enok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020

56,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

1527 ккал

Жир: 44,78г | Белк: 158,43г | Углев: 119,49г. Завтрак: Киприно Сыр Лайт 15%, Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Обед: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Тушеные Овощи, Шампиньоны Гриль, Мистраль Гречка Фермерская, Брокколи. Ужин: Индилайт Филе Бедра Индейки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Перекус/Другое: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоки Бабушки Смит, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zaj4enok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zaj4enok- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

Zaj4enok-Изменение Веса