ЯночкаЛи- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя ЯночкаЛи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020

81,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

866 ккал

Жир: 21,72г | Белк: 69,33г | Углев: 101,38г. Завтрак: Кофе, Дыня, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кукурузная Каша, Куриный Бульон. Обед: Огурец (без Кожуры), Форель на Пару, Картошка Вареная. Ужин: Кофе, Салат с Курицей и Ананасами, Листья Салата. Перекус/Другое: Дыня, Персики. подробнее ...

428 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

ЯночкаЛи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю