me,myselfandi- Журнал, 10 окт 13

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2013

117,0 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2013:

2500 ккал

Жир: 113,65г | Белк: 48,50г | Углев: 260,46г. Завтрак: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Chobani Nonfat Pomegranate Greek Yogurt, Royal Farms Western Fries (Family), Coffee. Обед: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, AriZona Beverage Diet Peach Green Tea, Young Green Onions, Sweet Red Peppers , Broccoli , Grape Tomatoes, T. Marzetti Light Classic Ranch Salad Dressing. Ужин: Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Old Bay Old Bay Seasoning, Ranch Salad Dressing, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). Перекус/Другое: Coffee. подробнее ...

3563 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 10 окт 13

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса