TAMTAMDWIS- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя TAMTAMDWIS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020

61,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

634 ккал

Жир: 16,41г | Белк: 44,17г | Углев: 78,98г. Завтрак: Pisang. Обед: Tahu, Wortel, Telur, Jamur Tiram, Ubi Jalar (Manis), Udang. Ужин: ABC Saus Sambal , Telur, Kobe Boncabe, Pepaya, Udang. Перекус/Другое: Kue Cucur. подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TAMTAMDWIS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TAMTAMDWIS- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

TAMTAMDWIS-Изменение Веса