pawz1- Журнал, 23 авг 20

Параметры Пользователя pawz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Can I ask do most of you weigh foods before cooking or do you go on cooked weight to work out calories?

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2020:

1148 ккал

Жир: 39,77г | Белк: 79,76г | Углев: 112,46г. Завтрак: Coffee with Milk, Asda Four Seed Mix, Tesco Clear Honey, Tesco Blueberries, Tesco Raspberries, Total 0% Greek Yoghurt. Обед: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Aldi Chicken Trimmings, Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Raspberries, Tesco Blueberries, Tesco Clear Honey, Asda Four Seed Mix, Coffee with Milk. Ужин: Tesco No Added Sugar Baked Beans , Birds Eye Southern Fried Chicken, Tesco Finest Rosemary Roasted Potatoes. Перекус/Другое: Coffee with Milk. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

I search on the food first and see if it says cooked or uncooked

23 авг 20 написано членом: Loverablenut

Before usually

23 авг 20 написано членом: ruudspark

Depends on what I’m cooking - if it’s something that will take on what it’s cooked in (boiled, steamed, etc) then I’ll usually weigh before so that way I’m not needlessly factoring in water!

23 авг 20 написано членом: ytkatki

Both

23 авг 20 написано членом: moopie321


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pawz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pawz1- Журнал, 23 авг 20

Оставить свой Комментарий

pawz1-Изменение Веса